| 转自：草原云 4月18日，由内蒙古自治区体育局主办、内蒙古自治区社会体育服务中心承办的“全民健身‘益’起来健康你我动起来”健身志愿服务活动走进内蒙古自治区公安厅，为公安民警送上了一场实用又暖心的科学健身指导课。 活动现场，专业教练结合民警执勤执法、伏案办公的工作特点，针对肩颈僵硬、腰背疲劳等常见职业劳损问题，带领大家练习健身气功八段锦。从基础站姿、呼吸节奏到发力技巧，教练们逐一示范、细致讲解，手把手纠正姿势，帮助大家快速掌握规范练法。 
活动现场。 参训民警们跟着教练的节奏，一招一式认真练习，动作舒展、神情专注。在舒缓柔和的练习中，紧绷的肩颈得到放松，疲惫的身心得到舒缓，现场氛围既专注又轻松。 除了现场教学，志愿者们还在活动现场设置了健康服务角，发放科学健身宣传资料，为大家讲解办公间隙拉伸、运动防护、日常锻炼等实用知识，把健康理念和健身方法送到民警身边，让大家在日常工作中也能轻松动起来。 此次活动是内蒙古自治区体育局推进全民健身志愿服务的具体举措。通过精准化、便民化的体育服务，切实帮助一线民警缓解工作压力、改善职业健康问题。内蒙古自治区体育局将持续开展常态化全民健身志愿服务，不断丰富服务形式、延伸服务触角，把科学健身指导送到更多群体身边，以体育力量助力全民健康。 内蒙古日报·草原云记者：柴思源
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